10.03.2011 - Crash-Kurs "Selbstverteidigung - Nur für Frauen!" in Forstinning

München. Auf Einladung des "Mach mit" e.V., einer lokalen Vereinigung engagierter Bürger in Forstinning bei München, fand am Sonntag, dem 27.02.2011 ein ganztägiger Crash-Kurs zur "Selbstverteidigung - Nur für Frauen!" statt, an dem knapp 20 Frauen aller Altersstufen teilnahmen.

Inhalte waren u.a. Themen wie Haltung, Atmung und Bewegung, sowie "Freier Blick und freier Geist" (Aus)Weichen, Gleichgewichtbrechen und Wurfübungen, einschl. Fallschule, sowie alle möglichen praktischen Übungen zu beliebigen Angriffen mit und ohne Waffen.

Natürlich können solch komplexe Themen niemals innerhalb eines Tageskurses ausreichend abgehandelt werden, auch ist die praktische Übungszeit stets begrenzt. Insofern wurde im theoretischen Teil auch ganz besonders darauf hingewiesen, daß die gezeigten Übungen einer kontinuierlichen und beharrlichen Wiederholung bedürfen.

Wir freuen uns daher ganz besonders, daß wir durch diesen Praxis-Kurs bei vielen Teilnehmerinnen das Interesse an unserer Kampfkunst Karate wecken konnten.

Frauen-SV-Gembe

Christian Gembe
Gewaltpräventionstrainer im DOSB

Budokan München
www.kampfkunstschule-budokan.de

Photos: Budokan München